~ストーリー 3~

★99個の夢の報告★一つ目の夢はダイエット。でも、ダイエットを夢にはしません!

2018/07/24 05:57:00
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今泉兄、99個の無謀な夢をかかげ、その夢を叶えるまでの過程を、ブログや動画などで発表していくと宣言して、どれくらい。

本人も、もう、忘れておりますが、人生かけて、やりますよ!

で、その1つ目が、確か、ダイエット。
標準体重より、2キロくらい少ない体重にして、食べ放題のビュッフェで、思いっきり食べて。

それでも、なんと、標準体重!って、一言だけ言いたいんですよ。

それが、1つ目の夢。
ところが・・・。

これ、一番簡単だと思ったからこそ、1つ目の夢にしたと思うんですけどね。

意外や意外、無理・・・、難しい・・・。
気づけば、たぶん、過去最高の体重なんじゃないですかね!?

恐ろしくて、体重計に乗っておりません、乗れません!

でも、ブログの再開と共に、ダイエットも再開すると決めたので、そろそろ乗りますよ。
ノリノリですよ、乗りまくって、測りまくって、走りまくり、腹筋しまくり。

そして、見事、そうですね~、3ヵ月くらい!?

たぶん、20キロ近く痩せないと、目標達成できないので、半年!?いや、一年!?
ま~、今回のダイエットは、目標を決めず、数字にとらわれないようにしようと思っていますので。

大きな目標である、標準体重より2キロ減。

これは、心の奥底で覚えておくとして。
日々は、目標に関係なく、普通に食べて、がむしゃらに運動して。

そうですね、これくらい運動したら、こんなに痩せるんだ!って、結果だけを楽しみにしようと思います。

毎日500グラムやせるぞ!とか、毎週1キロやせるぞ!など、目標を決めると、辛くなりますので。
一切、目標は設定せず、何をしたら、どうなるか、結果だけですよ、観察です、理科の実験です。

それをひたすら楽しんで、ブログで報告して、ほら、こんなに痩せちゃったよ!って感じで。

今回は、長く、末永く、そして無理なく、ストレスフルで進めたいと思います。
毎日運動するとか、糖質制限とか、そういったルールは一切無し!

ひたすら、今を生きる、今日を生きるだけ。

その際、運動を適度にする。
そして、その結果を楽しむ。

今までは、1キロ痩せるには、2時間くらいは走らないと・・・と、体重を元に、運動量や、食事の量を決めていましたが。

今回は、2時間走ったら、こんなに痩せた!これを食べたら、これだけ痩せた!という、逆のパターンに。
研究ですね、ダイエットという名の、自分の体を使った、研究開発です。

何か、法則が見つかるかもしれません。

この食べ物と、この運動は、相性が良いとか。
この運動をして、この食べ物を食べると、痩せない・・・とか。

同じ運動、同じ食べ物でも、時間が変わると、こう変化する・・・とか。

そんな事を考えて、ダイエットした気分になっております。
では、今日はこの辺で。

結果にコミットはせず、過程にコミットする事に。

万が一、うまくいったら、AMPストーリーで、ダイエット報告させていただきます!
何でもできるは、何にもできない。

その言葉を忘れた頃、ホームページが作れるようになっていて、ホームページ制作が今泉兄の武器になりました。

AMPストーリーだけは作れる、この世に一人くらい、そんな人がいても、良いかもしれませんね。