~ストーリー 3~

★ダイエット報告★ダイエット155日目。ジョギングすると、痩せる以外にも、こんな効果があります!

2017/08/06 17:37:00
(2017/08/05 41:37:00)
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毎日、走ってますよ!

起きて、体重測定する前に、ちゃんと走っております。

久しぶりじゃないですかね、2日連続、ちゃんと走ったのは。
すると、どうでしょう!?

神様は、ちゃんと、今泉兄の走りっぷりを、評価してくれたんでしょうね。

とっても、良い事が起こりました。
では、前日の食事から、運動までの軌跡を。

って、たった、1日の出来事ですが、ご覧ください。

毎日のジョギングは、ダイエット以外にも、効果があるってお話しです。
まず、ランチに食べたのは、お蕎麦でして。

冷凍の蕎麦で、水で解凍して食べる蕎麦です。

コロッケと共に、いただきました。
そして、夕飯は、もちろん、もち麦。

ハヤシライスの卵のせで、頂きました。

ただ、少し量が多かったかも・・・。
この時点では、まだ、もち麦ダイエットの効果などは、調べていない状態。

1日早く、調べていたら・・・と、後で後悔する事になるのですが、この時点では、知識ゼロ。

おいしくいただきました。
そして、朝になり、まずは、ジョギングですよ、ジョギングしてからの体重測定です!

お昼前に起きて、着替えて、走り出したのですが。

ふと、いつもと違うコース、まったく違うコースを走ってみました。
と、事務所の近くまで来たところで。

事務所で一旦、スマホの充電をしようって事でして。

土日でも、緊急の連絡が来ることがあるので、念のため、休憩がてら、事務所に行く事にしました。
その時です。

人通りが多いので、ゆっくり歩いて、移動したのですが。

何か落ちていたんですよ、封筒のようなものが。
そして、拾って、近くの方に渡したところ、持ち主じゃない・・・と。

あらら、またお金を拾ってしまった・・・って事でして。

事務所で充電し、警察に行く事に。
走りながらだと、拾ったお金を、また落としてしまうと、もう、このお金は、誰のモノなのか、よくわからなくなりますので。

歩いて、警察に。

そして、無事、落とし物として届け終わりまして。
ただ、こうなると、もう、走る気もなくなってしまい、そのまま歩いて帰宅。

ま~、封筒に名前が書いてあったので、持ち主は現れると思いますので、無事、届く事を祈って。

万が一ですよ、万が一。
万が一、持ち主が現れなかったら、今泉兄のモノになるって事のようですので・・・。

それはそれで、持ち主の方には、申し訳ないのですが、ラッキーって事で。

前回は1000円でしたが、今回は・・・。
ま、ま、ダメですね、期待しては。

世の為、人の為になったという事で、良しとしましょう。

で、体重結果なのですが・・・。
身長:163cm

体重:69.9kg(-0.1kg)

体脂肪率:26.9%(-0.1%)

ウエスト:93.5cm(-0.5cm)
微妙・・・。

原因の一つは、お金を拾ってしまい、ジョギングではなく、ほぼウォーキングだった事。

でも、良い事したので、仕方ありません。
さらに、もう一つの原因が、もち麦でも、量が多かった事・・・。

いくら、もち麦を食べたとしても、量が多いと、意味がないですよね、きっと。

なので、ハヤシライスとか、カレーライスなどは、アウト!って事で。
そこで、調べましたよ、ついに、もち麦ダイエットが、なぜ、効果的なのか。

なぜ、もち麦ダイエットは痩せるのかって、ちゃんと調べました。

次回、この調査結果と共に、どのような、もち麦ダイエットなら、痩せるのかを、発表しつつ、実践しましたので。
この変化を、ご覧ください。

やはり、知らないと、知っているとでは、180度違いますね。

知らずにダイエットは、危険というか、意味がありませんし、むしろ逆効果かも知れません。
これで、もち麦ダイエットで痩せる事、間違い無し!ってくらいに、確信しましたので。

ぜひ、次回からは、ちゃんとしたダイエットになりますので、次回からご覧ください。

過去のダイエット報告は、まったく意味なしなので、途中から今泉兄ダイエットブログを見た方は、過去は無視しちゃってください。
ま~、毎日ジョギングする事は、ダイエットには効果的ですよ。

さらに、ゆっくりジョギングするという事で、今までにない発見ができますので。

ゴミがたくさん落ちていますが、その事にも気づけますし。
さらには、お金を見つけるかも知れません!

その時は、ぜひ、警察に・・・。

数ヶ月後に、アナタのモノになるかも知れませんので!
そんな、ちっぽけな効果がありますので、ぜひ、ジョギングをしてみましょう!

お金じゃない、なにか、すごい事を、発見するかも、見つける事ができるかも知れませんので!

ただ、ちゃんと前を向いて、走りましょう!
では、3日坊主で終わる事のないように、頑張りたいと思います。

1週間後は、スーツがちゃんと着れるように、痩せたいと思います。

そうそう、腹筋100回も、忘れていませんので、共に、続けます!
インターネットの世界は、積み重ね。

どれだけ多くの情報を、どれだけ長く積み重ねられるかが、成功に繋がる大きな要素になります。

数は力なり、時間は力なりです。