~ストーリー 3~

★ダイエット報告★ダイエット148日目。もち麦ダイエットの効果を知る為に、麺類だけ食べてみた。

2017/08/01 02:30:00
(2017/07/30 50:30:00)
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いまいち、もち麦ダイエットの事を、信じていない、今泉兄。

かといって、まだ、真剣に向き合っていないので、もち麦ダイエットがどんなダイエット方法なのか、知ろうともしておりません。

それなのに、もち麦ダイエット宣言だけして、もち麦を食べています。
このまま、知らず知らずに、痩せていたら最高なんだけどな~。

そんなにダイエットも人生も、うまくはいかないよな~。

そこで、そろそろ、もち麦と真剣交際を始めたいと思います!
でも、まずは、敵からですよ、敵を知る事が、もち麦を知る事に繋がります。

「彼を知り己を知れば百戦殆うからず。」って事ですね。

なんとなく知っていましたが、こんな言葉だったんですね。
という事で、もち麦の敵と言えば、たぶん、麺類。

ご飯か、麺かって、迷うので、やはり、ご飯ものの敵は、麺類です!

そこで、昨日は、一日、麺類にして、どれくらい太るのかの調査で、敵を知る事にしました。
まずは、朝食は、例のもちもちパスタ。

誰ですか、単に、水にパスタの麺を浸けた際に、量が多すぎて。

余ってしまったので、食べただけで、敵を知るなんて、後付けだ!なんて、言った人は・・・。
はい、朝から、水に浸けたパスタが余っていたので、同じく、ナポリタンにして、食べました。

1日経っても、もちもちです。

この調理方法、当分、続けるかも・・・って、麺類は敵でした!
そして、ランチは無しで、でも、アイスを2個いただきまして・・・。

土曜日という事で、事務所で仕事をしたのですが、最近は仕事のお供として、アイスが手放せなくて・・・。

いや~、あずきのアイス、甘くて最高です!
そして、夕飯前に、アイスを食べて、バームクーヘンも食べまして。

フランクフルトもミニですが、2個いただきまして。

そして、メインの、ジャージャー麺です!
さらには、白玉入りのぜんざいをいただきまして。

もちもちという事で、朝食はもちもちパスタで、夕飯はもちもち白玉をデザートという事で。

もち麦の敵を、たくさんいただきました。
しかし、あずきは、うまい!

アイスも、ぜんざいも、最高です!

誰ですか、あずきに砂糖を入れて、おいしくしちゃったのは!?
しかし、ダイエット中でした・・・。

ラジオ体操もサボり、1回も行っておりません・・・。

その結果、こんな体重になりました。
身長:163cm

体重:70.6kg(±0kg)

体脂肪率:27.3%(-0.3%)

ウエスト:96.0cm(-0.5cm)
敵も、なかなかやるな!?

太ると思っていたら、痩せたじゃないですか!?

誤差ですが・・・。
あ、その前の食事は、同じく、もちもちパスタのナポリタン。

そして、糖質制限のパンでした。

相手は、敵の味方、敵同士の戦いでした!
という事で、後は、もち麦の食事に戻すだけ。

いきなり、もち麦だけの食事にするのも、寂しいので、1食もち麦、1食別のモノで、徐々に、徐々に、もち麦だけの食事にします!

って、その前に、もち麦ダイエットの方法、ちゃんと調べましょう・・・。
でも、まだまだ抵抗があるんですよ。

所詮、炭水化物じゃないですか!?

なので、炭水化物を抜いた方が、早いような・・・。
ま~、もう少し、この、もち麦を知らない状態を楽しんでみます。

知ってしまうと、頑張らないといけないので。

もう少しだけ、もう少しだけ、知らない状態に。
あれ、敵を知っても、自分を知らないと、もち麦を知らないと、成功しないって、冒頭で話したばかりじゃないですか!?

しかも、今回の食事で、敵を知ったのか・・・。

単に、普通に、炭水化物でデブをキープだけのような。
ま~、パスタを水に浸けると、おいしい事。

翌日でも、おいしい事。

今日の格言は、パスタは水に浸けるとおいしくなる!?でした!
何かに特化する事。

同じ何かでも、その中から、さらに特化する事。

それが差別化、それが目指す道です。