~ストーリー 3~

★ダイエット報告★ダイエット93日目。デブでもベターッと開脚できるようになるの!?

2017/06/06 00:56:00
(2017/06/05 24:56:00)
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M字開脚。

違った、開脚。

それは、今泉兄の永遠の夢。
いつか、ベターッと開脚できる日を夢見て、気づけば44歳になってしまっていました。

しかし、書いてあるじゃないですか!?
どんなにデブでも、ベターッと開脚できるようになると。

すごい方法があるって事じゃないですか!?

あ、デブとは書いてありませんね、体のかたい人でした。
そこで、買いましたよ、もちろん、買いましたよ。

この本自体が、ベターッと開くんですよね、考えましたね、サンマーク出版さん。

同じ高田馬場という事で、ついつい、サンマーク出版の本を買ってしまいます。はい。
そして、読み終わったら、向かいのBOOKOFFで売る。

そのお金で、さらに近くのスーパーのオーケーでアイスを買う。

そのアイスが原因で、今泉兄はデブる。
すると、痩せたくなるので、サンマーク出版の、ベターっと開脚する本を買う。

そして、読み終わったら、向かいのBOOKOFFで売る。

そのお金で、さらに近くのスーパーのオーケーでチョコを買う。
そのチョコが原因で、今泉兄はデブる。

でも、ご安心ください。

ベターっと開脚する事で、痩せるようなので。
いや、そんな事、書いていないのか!?

すみません、実は、まだ読んでおりません!

はじめの方にある、基本のストレッチと、1週目のストレッチしか、見ておりません!
痩せるかどうかは、4週間後らしいので、ご期待ください。

あ、そうそう、太って、痩せるを交互にするダイエットを実験中なのですが。

運動も、痩せる日だけにしようと思っていたんですよ。
その際、どんな運動にするか、考えていたところ。

この本を買った事を、忘れていまして・・・。

なので、運動は、この開脚に決定したんですよ!
ところが・・・。

ジグザグダイエットなので、2日に1回、開脚のストレッチをしようと思ったのですが・・・。

そうすると、4週間で開脚できるようになるとして、今泉兄の場合は、倍の8週間後。
それだと、夏が始まってるじゃないですか!?

なので、食事制限は、ジグザグで、太る日と痩せる日を、交互にするとして。

これは、変更ございません。
しかし、運動は、毎日する事に!

そうです、4週間後の今頃、7月頭には!?

なんと、今泉兄、M字開脚が、できるようになっています!
って、M字開脚は、誰でもできますね・・・。

M字じゃないですよ、インリンじゃないですよ!

オヤジのM字開脚を見て、誰が喜ぶんですか!?
普通の開脚、ベターッと開脚です!

7月頭には、今泉兄は、開脚もできて、さらに痩せている!?

そんな風景を想像して。
誰ですか!?

今泉兄のM字開脚を想像したのは!?

ベターッと開脚、M字開脚では、ございません!
という事で、昨日の食レポ、開脚レポートです!

朝食は、おにぎらず。

握らない、あの、おにぎりです。
ただ、それだと足りなかったので、ピザを2切れ。

前日、残した分です。

コーヒーと共にいただき、同じく、前日残していたコーラーも頂きました。
そして、夜は、煮物と。

刺身といくらと、そして、ご飯を食べてしまいました・・・。

お吸い物も。
昨日は痩せる日だったのですが、ついつい、いくらにご飯無しは、寂しすぎますので。

孤独のグルメを見ながら、食べましたよ。

あちらは、羊。
こちらは、マグロ。

きゅうりを食べているシーンの時、こちらもきゅうりを食べたので、シンクロしました!

孤独のグルメを見ながら、孤独に夕飯。
オヤジ同士だから出来る、孤独のシンクロ。

先日、高田馬場だったので、さらに親近感が増しております。

しかも、釣りバカにも出ていましたので・・・。
では、孤独の体重測定です。

孤独にシャワーを浴びて、孤独に体を拭いて。

孤独に体重計に残りました。
身長:163cm

体重:68.9kg(±0kg)

体脂肪率:26.3%(-0.1%)

ウエスト:91.0cm(-0.5cm)
はい、やっと、痩せる日に痩せました!

といっても、体重の変化はなく、体脂肪率とウエストだけですが・・・。

一応、合格という事で、そうしましょう、合格って事にしましょう。
さらに、開脚のスタートラインの発表です!

何度なのでしょう!?

ちなみに、この本の開脚の定義としては、こんな感じとの事。
脚を開いて、ひざを伸ばす。

そして、両ひじが床につけば、開脚達成。

・・・。
なんですか、この生ぬるい設定は!?

ベターッて単語は、どこに行っちゃったんですか!?

これじゃ、ペタですよ、ペタ。
いやいや、ヌポくらいですよ、ひじなら、ヌポですよ、ヌポ。

そんな低い設定だと、今泉兄は、やる気が起きません!

どうせなら、この本の表紙のように、ベターッてやりましょうよ!
これが今泉兄なりの、開脚の定義。

それがゴールであり、これを達成します!

毎日、角度を報告するので、有言実行とは、こういう事だ!って、皆さん感じてください!
今までの93日間のダイエットは、このために、サボっていたようなものですからね。

ここからが本番。

開脚の為に、わざと、ダイエットを失敗してきたんですよ!
という事で、角度。

さすがに、90度って事は無いと思いますが・・・。

スマホの分度器アプリをダウンロードして、計測しましたよ。
では、発表です!

昨日、開脚を開始した時点の角度。

もちろん、ペタとも、ヌポとも、両ひじは、まったく地面につきませんでした!
開脚角度:106度

・・・。

ほぼ、直角・・・。
なんですか、この残念な角度は・・・。

あと、74度も、本当に開くんですか!?

開脚のEiko女王!!!
よし、寝る前に、ストレッチするぞ!

今週は、まだ1週間目なので、基本と内ももだな。

よし、タオルを持って、今からやるぞ!
ちょっとお待ちください。

これより、ストレッチタイム!

皆さんも、本を買って、一緒に開脚ストレッチです!
イタタタタタ・・・。

体が硬すぎて、脚を開いてから、元に戻すのも痛い・・・

ちなみに、107度まで広がりました!
もちろん、ひじは地面につきません。

開脚はもちろん、ひじを地面につけるのも、相当、時間がかかりそうな気がします。

いや~、しんどい・・・。
さすがに、このペースだと、4週間じゃ無理のような気がしてきましたので。

夜だけじゃなくて、朝起きた時と、夜寝るとき、1日2回は、ストレッチする事にします。

朝、角度を計測して、前日比を発表という事で、体重結果と共に、ご報告しますね。
1度増えたので、残り73度・・・。

こんな事なら、ダンス続けていれば、よかった・・・。

ダンスレッスンの前は、必ずストレッチから始まりますからね。
ストレッチや準備運動なんて、必要ない!って主義ですので。

早く、ダンスを、早くステップを教えてくれ~って、心の中では、毎日思っていましたが。

ストレッチ、重要かも・・・。
角度を測ってみて、初めて、体が硬すぎる事を、自覚しました。

しかし、4週間後は、もう、ゆるゆるですよ。

あ、なんだか、ダメな性格になっちゃった感じがしますが、体が柔らかいって事ですので。
では、明日の朝も、ストレッチから。

ま~、まずは、キリのいい、120度くらいと、両ひじを地面につけるくらいは、早めに達成したいと思います。

そう、今泉兄の開脚は、M字でもなく、両ひじでもなく、本の通り、ベターッと開脚がゴールですので!
伝わるなら、1ページの企画書でも構いません。

たった1行でも、アナタが考えた言葉なら、それでも構いません。

アナタが作った企画書なら、あなたの言葉があるなら、白紙でも構いません。