~ストーリー 3~

★ダイエット報告★ダイエット72日目。日が沈む前の回転寿司は、食べても大丈夫!?

2017/05/16 05:08:00
(2017/05/15 29:08:00)
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え~、回転寿司は、ほぼ炭水化物です。

7:3、いや8:2で、炭水化物です。

いや、いや、9:1かも知れません。
でも、食べたいんですよ、たまには、回転ずしが。

しかも、今泉兄、はま寿司から、毎週、クーポンがメルマガで届きますので。

唯一、そのメルマガだけは、スマホに残していますよ。
他のメールは、全て削除するのに、はま寿司だけは、翌週のメルマガが届くまで、次のクーポンが届くまで、ちゃんと残しております。

なので、たまに、行きたくなるんですよね~、はま寿司に・・・。

ダイエット中ですが、18時までに食べるぞ!って事で、食べてきましたよ。
その前に、昨日の朝食というか、ランチは、パン。

前日の夕飯に買った、スーパーのパンを頂きました。

あ、ビザも食べたんでした。
パンを2個と、ピザを四分の一。

他にも、途中、バームクーヘンを食べたような・・・。

これが、ランチと、おやつでした。
そして、18時前に、はま寿司に行きまして。

スマホから予約しようと思ったのですが、早い時間なので、大丈夫だろう!って思って行ったら、すでに10組待ち。

この間、近くで買い物して、時間をつぶしました。
そうそう、はま寿司ですが、なんと、受付は、ペッパー君になってました。

残念な事に、スタッフの方に呼ばれてしまい、ペッパー君とのやり取りは、初めに番号札をもらっただけでしたが。

それでも、もう、そんな時代か~って、感心しました。
いずれ、受付と会計は、ペッパー君になるんでしょうね。

というか、はま寿司、全員、ペッパー君とかにも、なるのかも知れませんね。

というか、自宅まで回転ずしのレーンがあれば、もう、回転ずし屋に行く必要もないですね。
ドローンで運んでもらったり。

もう、何もかも、ロボットですよ、時代は、ロボ時代。

週末、お台場にいった際も、受付嬢がロボットでしたので。
という事で、このブログもいずれ、今泉兄ロボが担当する事になるかも知れませんが。

それまでには、頑張って痩せたいと思います!

あ、7皿食べました!
では、今朝の体重結果。

果たして、太ったのか、痩せたのか。

前回、回転ずしを食べた時は、確か、太った記憶があります。
身長:163cm

体重:69.1kg(-0.1kg)

体脂肪率:27.0%(+0.6%)

ウエスト:94.5cm(+1.0cm)
痩せました!

少しだけ・・・。

100gだけ、痩せました。
もう1皿、我慢できたら、もっと痩せましたね。

しかも、自宅の冷蔵庫には、炭酸水ではなく、サイダーでしたので・・・。

そうそう、夜に、お餅入りのぜんざいも食べたんでした。
孤独のグルメを録画してみたのですが、なんと高田馬場だ!って思いながら、ぜんざいを食べたんでした。

忘れていました・・・。

でも、回転ずしと、ぜんざいを食べても、痩せるとは!?
やはり、これ以上は、太らない体質にできましたね。

そして、何よりも、食べる時間ですよ!時間。

18時前に食べ終わったと思うので、日が沈む前に食べるのが、一番ですよ!
そして、7皿ですね、限界は。

7皿だったら、痩せるんですよ。

これ以上食べると、アウト!
覚えてください。

18時より前に食べて、7皿までしか食べない!

まったく根拠は無いのですが、今泉兄がそうだったので、きっと、この辺がボーダーラインですよ!
という事で、ちょっと頑張れば、次のステップに、ほんと、進めそうです。

この調子なら、60キロ前半で、これ以上は太らないって体質にステップアップできそうです。

ただ、ちょっと、心配事が・・・。
この数日、心臓が痛いんですよ・・・。

痛いというか、違和感が。

先日、断食を4日間で断念した後にジョギングした際も、この心臓の違和感。
なんだろう・・・。

断食が体に負担だったとしても、こんなに続くのはおかしい・・・。

かといって、以前よりは、3キロくらい痩せているので、体の負担は、むしろ軽くなったはず。
食べ物も、大食いはやめましたので、意外と、いい感じかと。

なんだろう・・・。

寝不足って事もなく、寝たり、起きたり、不規則ですが、それほど、体はハードではございません。
まさか、心臓の周りに、脂肪がたっぷりついていて、負担になっている!?

いや、心臓の周りに、脂肪って、そもそも、つくのか!?

わかりませんが、何かこう、ぽっくりイッてしまうのかも知れませんので、気を付けたいと思います。はい。
とりあえず、運動してみます。

運動再開、軽いところから、自宅で腹筋あたりから、進めてみます。

多分、運動不足なんだろうな~とは思いますので。
では、本日はこの辺で。

今日は、ラーメン食べちゃったので、しかも、ランチという事で、大盛・・・。

さすがに、明日は、太るかな~と思いつつも、まだ時間はありますので、自宅で少し運動しますね!
どんなに遠回りしても、必ず、元の場所に戻ってきます。

どんなに遠くに行っても、結局、元の場所が居心地がいいのです。

どうせやる事になるのですから、素直に、やりたい事をやりましょう。