~ストーリー 2~

ダイエット47日目は、見事リバウンドしましたが、今後を予想してみましょう。

2017/04/20 22:44:00
(2017/04/20 22:44:00)
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平日は、ダメですね・・・。

ついつい、遅くまで起きていて、深夜に寝て。

昨日なんかは、4時頃起きて、ブログを書いて、早朝にまた寝て。
結局、やばい、会社に行かなくては・・・と、焦って仕事場に向かう。

もちろん、運動はできませんし、やる気も起きません。

起きたら最後、仕事が気になって、ダイエットの事は忘れるようにしています・・・。
でも、朝の体重測定だけは、忘れません。

これを1日でも忘れると、そのまま、ダイエットをしなくなりますので。

44年も生きていると、自分の弱さを、誰よりも知っておりますので。
身長:163cm

体重:70.9kg(+0.6kg)

体脂肪率:28.2%(+0.7%)

ウエスト:95.0cm(+0.5cm)
ほ~、どんどんリバウンドしているじゃないですか!?

やばい、やばい、このままだと振り出しだ。

いや、このままだと、以前より太って、完全にリバウンドモード。
はい、これが一番最悪な予想です。

ありえます。

確実に、ありえます。
ちなみに、昨日は1食、夕飯だけ。

お祝いする会だったので、仕方ないんですよ・・・。

ハンバーグとパンのお替り自由。
そして、お祝いのデザート。

仕方ありません!

お祝いなのに、あまり食べないのも、主役の方に失礼ですので。
そりゃー、食べましたよ、パン食べ放題なので・・・。

パン、パン、パン!

久しぶりにパンを食べた気がするので、たっぷりいただきました。
スウィーツも、炭水化物と糖質の塊じゃないですか!?

もちろん、おいしくいただきましたので、デブまっしぐら。

でも、いいんです、お祝いなので。
では、ここからは、気持ちをダイエットに向けて、良い方の予想をしましょう。

そう、やはり、週末ですよ、週末。

この週末で、断食決行です!
土曜日、もしくは、日曜日の1日は断食したいと思います。

そして、明日は無理として、土日の朝は、走りましょう。

日中は、プログラムを組んで、このブログのシステム化を、ついに実現します!
そして、ついに、ついに、あの本を買いました!!!!

近日、届くと思うので、こうご期待!

体重結果と共に、今日の角度を発表しますので!
って、開脚ですので、ご安心ください。

これで、また、60キロ台に戻しまして。

来週は朝型にして、朝の運動を休まず実施してみます。
ずっと続けるって思うと、長続きしませんので。

土日からスタートして、平日5日間、連続1週間だけ、朝の運動を休まずやってみます。

その先は、もう、考えません!
まずは1週間だけ、毎朝運動。

あと1週間だけ朝運動したら、激やせする!って思いこんで。

1週間だけで、このダイエットも成功して、終了だ!って思いこんで、走ってみます!
よし、夢のショートカットだ。

時間を短く区切り、もう、この先1週間先だけしか見ないようにします。

これでダメなら、一生デブになるって思いこんで、ダイエットに燃えます!
時代は繰り返されます。

過去の成功したサービスを、現代のサービスに置き換えるだけ。

そこから、ビジネスチャンスが、必ず生まれます。!