~ストーリー 1~

ジョギングが先か仕事の成功が先か!?断食が先か人生が豊かになるのが先か!?

2017/04/15 03:45:00
(2017/04/14 27:45:00)
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宣言どおり、今朝ジョギングと、今日1日プチ断食をした今泉兄。

もう、今までのぐうたらダイエットを棚に置いて、ダイエット成功者の気分です!

やはり、運動すると、スッキリして、なんだか成功した気分ですよ!
というのも、悩んだときは、運動しましょう!って事を聞きまして。

体を物理的に動かすと、気持ちも、心もすっきりして、悩みが解消されるって聞きまして。

体をスッキリする事で、頭もスッキリになる、人間のメカニズムなのかも知れませんね。
しかもですよ、しかも!?

仕事がはかどるんですよ、朝から運動したので。

どんどん、どんどん進みました。
集中力が増すというか、何かこう、やる気が出たんですよ!

夕方から打ち合わせだったのですが、その準備がスイスイ進みまして。

いや~、最高にいい日でしたよ、今日は。
でも、逆なのかも知れません!

走る前にも、朝から仕事をしまして。

早く起きて、まずは、仕事をしたんですよ!
なので、そこで、一仕事終えて、スッキリしたので、走る気になったのかも!?

という事は、ジョギングと、仕事は、どちらが先かは別として、因果関係がある!?

仕事がうまくいくから走るようになるのか、走ったから仕事がはかどるのかわかりませんが。
これはもう、毎日走るしかありません!

ダイエットの成功はもちろんですが、今年は勝負の年。

このビジネスがうまくいかないと、人生やりなおしですから・・・。
どこかに就職するのか、バイトしながらベンチャーを続けるのかは別として。

まったく違った展開になりますので、成功しか残されておりません!

もう、ウソでも、願掛けでもいいので、毎朝、走りますよ!
走って損はありませんので。

万が一、このまま走り続け、我が社の新サービス『DIGITAL STREET』が成功したら!?

朝のジョギングが勝因だって事にしちゃいましょう!
朝のジョギングが、仕事を成功に導くって事にしちゃいましょう!

今泉兄、自らが実験に参加します!

実験その1、朝のジョギングを続けたら、仕事が成功するかを、実験する。はい、これです。
そして、今日はなんと、1日断食しまして。

週に1回、何も食べない日を作り、プチ断食ダイエットをするって言って、ぜんぜんできませんでしたが。

なんと、今日は、ほんと、丸々24時間、たぶんですが、24時間食べなかったんですよ!
途中、体が熱くなり、発熱している感じがしまして。

あ、脂肪が燃焼しているんじゃないか!?って思った時がありました。

単に、デブなので、熱いだけかも知れませんが、こう、体の中から燃えている感じがしまして。
燃料がなくなったから、脂肪を燃焼して、燃料に変換だ!って、今泉兄の体が、細胞レベルで動いている感じ。

しかも、食べていないので、眠くなく、冴えまくりでして。

いつもならイライラする事も、あ~、生きているだけで幸せだ~って事で、許せる感じがしまして。
空腹なので、イライラするはずが、逆に、心が穏やかに。

実際は、怒ったり、悩んだりする、気力も体力も、燃料も無いって事かも知れませんが・・・。

普段と同じ一日なのですが、たのしい一日になりました。
断食しているから、こんな気分になったのか。

逆に、気分がよかったので、何も食べずに、満足していたのかは、わかりませんが・・・。

これまた、断食を続け、人生がどう変化するか、確認したいと思います。
実験その2、週に1回のプチ断食ダイエットを続けたら、人生が豊かになるかを、実験する。はい、これです。

この二つの実験は、ダイエットレポートの際に、節々で振り返り、仕事、そして、人生がどうなったかご報告します!

というか、このブログを見ていれば、日々、わかると思いますので、ご期待ください!
では、今朝のジョギングや、本日の断食のレポートは、今日と明日のダイエット報告で語るとして。

今後の、ジョギングや断食に関しては、日々語るとして。

悩んだ時は運動、年に1回は断食って事を、教えてもらった時のお話しです。
聞いた事ですが、もう、かなり前なので、アバウトにご説明しますが。

勘違いや、盛っているかも知れませんが、こんな感じです。

まずは、運動から。
やはり、脳と体は、もちろん繋がっていますので。

迷ったら、走りましょう!って聞いたんですよ。

汗をかいて、体がスッキリする事は、もちろん脳がそう感じる事であって。
でも、片や、悩みや問題は、解決していませんよね。

でも、悩みや問題だって事は、人がそう思う事であり。

同じ事でも、まっいっか!って事で、悩まない人もいますし。
問題だと思うのも、個人差があるとは思います。

大問題だ!って思うか、ま~、なんとかなるよ!って思うかは、個人の主観じゃないですか!?

だから、迷ったり、問題があったら、まずは、走ろう!って事かと。
そのうえで、考える。

さらに、人は、考える事から解放されたがるから、逃げずに問いかける。

自分自身に、何が悩みで、何が問題で、何が嫌なのか・・・と。
これも、その方に教えてもらった事。

仕事の場合は、お金、時間、人間関係のどれからしいです。

このどれなのかを、自問自答して、解決に向かう。
実はお金の問題だと思っていたら、人間関係だった・・・とか。

そういった事があるので、逃げずに、考えまくって、何が原因なのか。

その原因がつかめれば、解決策も見つかるって事です。
答えは、あたなの中に、すでにある!って事でして。

この事を、何度も何度も、教えてもらい。

しかも、あって相談にのってもらい。
今では、自己解決できるようになりました。

師匠は、今泉兄の中にいるんですよ!

師匠の事は、また、詳しく、語らせていただきます。
ちなみに、仕事じゃなくて、プライべーとの場合は、時間の代わりに、健康が入ります。

お金、健康、人間関係のどれかが、悩みの原因です。

答えは、あたなの中に、すでにあるので、悩んでいる人は、この3つを意識して、悩めるだけ、悩みましょう!
悩む事から逃げずに、考えましょう。

時に走り、時に運動して、汗をかき、問題点を出しましょう!

と、今泉兄は師匠に教えてもらいました。
そして、断食。

これは、また違う方に教えてもらった事。

年に1度は、断食しましょう!って事でして。
2~3日かけて、徐々に減らし、丸々食べない日も2~3日。

断食が終わった後は、2~3日で徐々に食べる量を増やしていく。

今泉兄は、前後を飛ばして、いきなり断食しちゃうんですけどね・・・。
ほんと、危険なので、お医者さんに相談しましょう!

断食は危険です。

死ぬかと思いましたので、ほんと、いきなり断食は、辞めましょう!
今泉兄は、過去の断食の経験で、この辺がわかるので、制御できるんですよ。

いきなり食べ無くして、断食し、いきなり食べても、ペースがわかるんですよ。

でも、素人はアウトですので、ほんと、真似しないでください。
で、断食ですが、リセットです。

食べない事で、入れない事で、味覚はもちろん、いろいろなものをリセットです。

入れない事で、当たり前に入れていた事になれている体を、ゼロの状態にするんですよ。
これは、この後、食べる事、飲む事に対して、本来の関係に戻す事でして。

人間、誰しも、慣れるとそれが当たり前になって、なーなーになります。

その関係を、断食によって、一度、無しにするんですよ。
すると、食べ物に対しての感謝の気持ちはもちろん。

本来の味、味覚、そして、食べる量も、少なくなります。

食べ過ぎなんですよ、デブの人は、基本的に・・・って今泉兄の事ですが・・・。
さらに、これまた脳もリセット、リフレッシュです。

起きて、食べて、仕事して、寝る。

この辺の行動、全てを、もう一度、見直せるんですよ。
食べないだけで、結構な時間が、空きますので。

さらに、結構な体力が蓄えられます。

食べるだけで、相当な運動量になりますので、って、胃と腸ですけどね、頑張っているのは。
その分、内臓に血やパワーが費やされるので、脳へのパワーは減っちゃいます。

なので、逆に断食すると、その分のパワーを使えますので。

普段見落としている事や、身近な方々への感謝の気持ちが生まれるんですよ!
たぶん、そんな教えだったかと思います。

なので、年に1回くらいは、断食していましたが、最近は忘れてました・・・。

なので、仕事も人生も、ピンチになったのかも!?
という事で、もう安心です!

週に1回の断食は続けますので!

できれば、月に1回、2~3日の断食もやってみますよ!
それよりも、日々の食事の量を減らす事で、日々リセットもいいかも知れませんね。

これは、二人の師匠のおかげですので。

今は、疎遠になってしまいましたが、いつかまたお会いした際に、痩せて成功して幸せな体で、ご挨拶したいと思います!