~ストーリー 2~

ダイエット31日目は、1ヶ月間の総まとめ。

2017/04/05 03:12:00
(2017/04/04 27:12:00)
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え~、気づけば1ヶ月間ダイエットという名の、単なる食事レポート、体重レポートをしてきましたが。

何にも発展も無く、意味もなく、無駄にサーバを利用し、無駄にトラフィックを使い、電気を使い、インターネットの公害と命名したいくらいです。

自ら言いますよ、今泉兄、公開ダイエット、もう辞めてください!
以上、1ヶ月間のまとめでした。

これからは、心を入れ替え、ダイエットにはげみます。

後で読み返した時に、あの頃は、ダメダメだったな~って、笑えるように。
では、気持ちを入れ替え、ダイエット9箇条を自ら考え、守り始めた今日この頃。

今朝の結果から発表です。

チェンジした、今泉兄は、どうでしょうか?
身長:163cm

体重:71.4kg(+0.8kg)

体脂肪率:28.2%(±0%)

ウエスト:95.5cm(±0cm)
あちゃ~、やっちまった・・・。

昨日は朝食に、ハンバーガー2個と、トマトスープだったんですよ。

でも、これ、大盛とか、お替りじゃなくて、初めから2個って事でして。
でも、これが原因ですかね・・・。

その後は、夜まで何も食べず、夕飯は、肉野菜炒めでしたので。

特に、炭水化物はいただいておりません。
しいて言うなら、和菓子を頂きまして。

これは、せっかくなので、いただきましたが、昨日の食事は、基本ヘルシーだったような・・・。

やはり、ハンバーガー2個が原因ですかね?
第十条、ハンバーガー2個はアウト!

って追加しましょうかね・・・。

体重測定の直前に、運動もしていますし。
コーヒーも砂糖なし、紅茶もハチミツなし、炭酸水と、水しか飲んでいません。

水(みず)、水(みず)、水(みず)ですよ!

水素水じゃなくて、水水水(すいすいすい)ですよ!
え~、水水水は今泉兄的健康法でして。

人の3倍、水を飲んでいます!たぶん・・・。

あくまでも、個人的見解で、水水水を高額で売っているって事はございませんので。
人が普段、どれくらい水を飲んでいるかは、実は知らないので、人の3倍は、実は不明です。

ただ、ほんと、今泉兄の周りの人よりは、今泉兄は水をたくさん飲む人です。

喫茶店でも、普通に4~5杯は、水をいただきます。
それだと、水水水水水(すいすいすいすいすい)じゃないですか!?

最近だと、炭酸水がやっとおいしく感じられるようになったのですが、それでも水水水を飲む方が多いですね。

ちなみに、わかっているとは思いますが、水水水って水は、たぶん、売っていませんので。
単なる水ですので、検索しないでください。

いや、今泉兄の似顔絵をパッケージにして、水水水、売ろうかな~。

今泉兄が水道から汲んだ水、超おいしい水水水 by 水道水。
これを飲んで健康になろう!

良く食べて、良く運動して、良く寝て、たまに水水水を飲む!

これでアナタも水水水ファミリー!
そうだ、明日は、水水水の日だ!

水曜日は、水だけを飲もう!

って、断食じゃないですか!?
いや、明日は、飲み会という名の打ち合わせと。

お茶会という名の打ち合わせがあるから、無理だ。

水だけでは、お店に悪いので、無理だ!
という事で、明日は、痩せます、もっと運動します。

ブログ再開も、ダイエット再開も、2ヵ月目に突入ですし。

でも、ほんとハンバーガーって、カロリーあるんですね・・・。
いつもライバルの一歩前を行き、継続する。

時にライバルにもメリットになる、ライバルの後押しができる事も実施する。

さらには、業界全体の事を考えられれば、それが必勝法となります。