~ストーリー 2~

ダイエット21日目のご報告は、休日モード

2017/03/26 01:52:00
(2017/03/25 25:52:00)
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期末という事で、ちょっとドタバタで、3月は週の半分くらいは飲んでいるような。

しかし、今日は週末、落ち着く日。

ダイエットも、ついつい、気が緩んで、こんか感じになってしまいました。
というのも、昨日は、ボランティア活動が午前中に終了し、お昼に焼きそばと、温泉たまごをいただきまして。

夜は、夜は・・・。

あ~、週末なので、気を緩めてしまい、忘れた~。
なんだったかな~、夕飯。

何を食べたんだったったっけな~。

夕飯後に、バームクーヘンと、柿ピーを食べた記憶はあるんですよ、テレビを見ながら。
デザート禁止でしたが、言い訳しますが、ボランティア活動が終わったので・・・。

自分自身へのご褒美という事にしましょう・・・。

で、その前に、夕飯を食べたんですよ、何かを、絶対に!!!
よし、通信するぞ!

昨日の自分自身に、コンタクトをとるぞ!

こい、こい、昨日の夜の、今泉兄!
小さいころから、ずっと、今ピーって呼ばれていたので、呼ぶぞ!

昨日の、いまぴー、イマピー、いまいぴーとも呼ばれていたので、呼ぶぞ!

いまいぴー、こい、記憶よ戻れ!
おっと、思い出しました!

しゅうまいですよ、焼売(やきうり)と書いて、シュウマイですよ!

厚揚げとひき肉の煮物も少し頂きました。
だからですよ、ちょっと足りないな~って事で。

いや、その前に、会社でヨーグルト50g増量の、450gにハチミツを入れて食べてますね。

さらに、チーかまも4本。
ま~、これだったら、よかったんですよ。

この程度なら、炭水化物は柿ピーだけ、今ピーが柿ピーを食べた程度なので。

しかしですよ、しかし!?
今日は、お昼くらいに、起きたんですよ。

でもって、体重測定のはずが、先に食べまして、サンドウィッチを。

イッチじゃないですよ、サインドイッチじゃなく、ウィッチですよ、サンドウィッチ。
ま~、まだまだ眠たかったので、夜食って事で。

翌日のお昼なのに、今泉兄的には、イマピー的には、遅めの夜食。

その後、寝て、また起きて、ちょっと小腹がすいたので、小さいシュークリームを3個ほど・・・。
さらに、おせんべいを少々。

そして、寝ました。

これで起きれば、やっとやっと、夜が明けます。
翌日の夕方ですが・・・。

もちろん、起きたら、やりましたよ、今日から本格的な、前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズの開始ですから。

ダンスのBGMは、まだ決めていないので、無音でやりました。
しっかり99回、汗かきましたよ、たらたらっと。

その後、もう夕方だ・・・って事で、シャワーだけで済ませましたが、お風呂に入りまして。

体重測定です。
身長:163cm

体重:71.0kg(+0.6kg)

体脂肪率:28.3%(+1.1%)

ウエスト:96.5cm(+0.5cm)
そりゃー太るわ!

サンドウィッチと、シュークリームと、せんべいで、0.7kg。

たぶん、感覚的に、前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズ99回で、100gくらい痩せたと思うので、結果600g太ったんでしょうね。
という事は、1キロ痩せるには、999回か・・・。

無理だな・・・。

でも、明日、限界まで挑戦してみます。
ほんと、前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズは、しんどいので、300g痩せるには、どれくらいの回数が必要か、計測してみます。

この数字がわかれば、朝、こっそり体重計に乗り、これはテストって事にして。

痩せたい分だけ、前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズを行って、本番の体重測定にすれば、皆さんに良い報告ができますので!
というか、まずは、これからすればよかった・・・。

21日前に、この前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズが何回で、どれくらい痩せるか、計測すればよかった・・・。

というか、21日前は、前屈スクワット腕広げ肩甲骨寄せダンササイズが生まれていませんでしたね・・・。
ま~、今日は、無駄も人生には必要だってお話しという事で。

無駄な贅肉は必要ないので、そぎ落とし、無駄な作業は、たまにはOK!

新たな何かが生まれるって事で、本日のレポートはおしまい!
わかっていても出来ない事、進まない事が、多々あります。

生きている時間の長さや、時の進む速度も同じ。

だったら、結果よりも、その瞬間、瞬間の質を高める時があっても、いいのではないでしょうか?