~ストーリー 2~

ダイエット17日目のご報告は、雨で流れました・・・。

2017/03/22 02:06:00
(2017/03/21 26:06:00)
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今朝は雨。

最悪な雨。

いやいや、恵みの雨。
昨日は遅くまで仕事をしていたので、今日は午後出社。

お昼前に起きて、自宅で仕事をする予定だったので、さらに1時間くらい前に起きて、走ろうと思ったんですよ。

昨日の宣言通り、ジョギング開始です!
しかし、雨・・・。

ラッキー!?

いや、いや、雨に気づいたのは、家を出た時。
単にジョギングをさぼり、というか寝坊し、気づけば仕事の時間。

あちゃーと思い、自宅で仕事をして、風呂につかり、いざ、体重計に!

あらら、あらら、何とも言えない結果です。
身長:163cm

体重:70.7kg(±0kg)

体脂肪率:28.1%(+0.1%)

ウエスト:95.5cm(±0cm)
微妙な感じ。

雨さえ降らなければ、痩せてましてね・・・。

ジョギングしていたので。
いやいや、正直に言ってしまいますが、晴れていてもジョギングはさぼっていました!!!

もう少しだけ、ほんの1時間だけ早く起きていれば、痩せていたのに。

睡魔に負けました・・・。
では、体重変化が無く、体脂肪もほぼ同じ、ウエストも変化なしという、あまり面白くもない、体重結果の原因をさらっと語ります。

昨日は、なんと、食べ放題、ビュッフェに行ったんですよ!

ダイエットを再開する前に約束していたので、仕方ないんですよ!
大盛、お替り禁止にしたのですが、約束は守るオヤジですので、今泉兄は!

え!?ジョギングの約束は!?

すみません、すみません、今泉兄でも、さすがに天候には逆らえませんよ!
って事にさせて頂いて、ビュッフェのお話しです。

以前、そのお店の前のお店でランチした時に、そのお店は開店前なのに、結構な人が並んでいたんですよ!

そんなに人気なのか!?って事で、さっそく、今泉兄も行ってみる事に。
それが昨日でして、もちろん、早めにお店に行き、並びましたよ!

10番目くらいだったので、開店直後に入れました。

お店を出るときは、20人くらい並んでいたので、やはり、人気のお店なのでしょう!
しかし・・・。

ビュッフェに期待し、食べ放題に期待した今泉兄が、入店後に、残念な感じに。

なんと、野菜中心のランチで、肉がないんですよ!!!!
しまった・・・、ちゃんと調べてくるべきでした!

ビュッフェと言えば、肉じゃないですか!?肉、肉、肉!

しかも、肉は、もちろん炭水化物ではないので、たっぷり食べようと思って、気合を入れてきたのに・・・。
ほぼ野菜。

魚料理が1種類と、肉は鶏肉料理が1種類。

残念な事に、今泉兄は、基本、鶏肉の料理を食べません。
嫌いではないのですが、昔、昔、ヒヨコを飼っていまして・・・。

気づけば、ニワトリになってしまったのですが、その影響で、卵も、鶏肉も、食べられなくなりまして。

小学校の給食では、いつも残し、それでも、ちゃんと食べなさい!って先生との闘いが繰り広げられ。
頑固に、絶対に食べなかったので、そのまま小学校は卒業し。

社会人になるまで、ほぼ、鶏肉は食べた記憶がございません!

卵は何とか食べられるようになったのですが、今でも、鶏肉は嫌いなんですよ!
でも、取引先の方や、仕事や、プライベートでも、食べるようにしましたよ。

相手がいるときは、相手に合わせるので、味が嫌いってわけではないので、食べます。

しかし、自らは好んで食べません。
最近、やっと、居酒屋などで、自ら注文するようになりましたが。

それは、相手がいる事でして、一人だったら、もちろん、食べませんので!

なので、昨日も、魚だけチョイスし、鶏肉はスルー。
後は、ぜーんぶ、野菜、野菜、野菜のオンパレードだったんですよ!

もちろん、これもダイエットのためだ!って事で、たっぷりいただきましたよ。

温野菜、サラダ、煮物、そして、繊維たっぷりの野菜を。
ひじきは野菜じゃないのかな・・・。

ひじきもいただきました。

ランチって事で、うどんとカレーと炊き込みご飯も頂きましたが、合わせてごはん茶碗1杯程度。
まー、たっぷり食べましたが、基本、野菜、ほぼ野菜ですので。

しかも、お昼って事で、多少の炭水化物も食べましたが、ランチとしては合格じゃないですかね!?

もちろん、デザートは無しです!
ビュッフェでデザートや果物を食べない今泉兄なんて、初めてじゃないですか!?

コーヒーも砂糖なし、フルーツ系のドリンクは無かったので飲みませんでしたが、あっても、飲みませんでしたね。

ダイエット中ですので!
そして、夜は、ヨーグルト400gにハチミツ。

チーかま2本と、魚肉ソーセージは残り4本だったので、つい食べてしまいました。

さらに、寝る前に、今泉兄用のチーズケーキがあったので、これは食べないと賞味期限が切れるので、おいしく頂きました。
以上で、体重結果はとんとん。

しかし、あれだけ野菜を食べたのに、繊維質たっぷりなのに、ヨーグルトもたくさん食べたのに。

やはり、お通じが・・・。
なぜだろう・・・。

水分は十分取っており、炭酸水たっぷり、水もたっぷりな生活なのに。

やはり、今まで相当な炭水化物を食べていたので、当たり前のように、毎日大漁だったのですが。
この量だと、不作。

まったく、出ません・・・。

しかし、これが当たり前なんでしょうね・・・。
今までが異常だったという事で。

今までが超常現象だったことにしましょう。

今後は、そうですね、このペースだと、2日、いや3日に、一回だと思います。
3日に1回、収穫ができれば、良しとしましょう!

もう、トイレには3日に1回しか行きません!

あ、大きい方のですよ、小さい方は、水分たくさんなので、頻繁に通っていますので。
という事で、体重変化が無いと、面白くない事に気づきました。

今後は、二度と、体重変化なし!って報告をしないように、気を付けます!

変化なしになるくらいなら、太りますよ、暴飲暴食して!
ではでは。

明日は、現状維持以外の結果をご報告いたします!

現状維持だったら、強引に痩せてから、体重測定しますので!
時代は必ず繰り返されます。

迷ったとき、立ち止まってしまった時は、過去にうまくいった時を思い出し、まずは何も考えず同じ行動をしましょう。

自然の法則が、成功への手がかりですので。