~ストーリー 3~

断食やめたら、もちろんリバウンドな、ダイエット16日目のご報告

2017/03/21 01:09:00
(2017/03/20 25:09:00)
HTML版 | AMP版 | AMPストーリー版
人生、気を抜くと、ダメになります。

調子に乗ると、失敗します。

今日は、そんな事例を、たっぷりと、いやあっさりと・・・。
では、早速ですが、言っちゃいますが、リバウンドした結果を。

断食を2日目で断念し、2日目の夜に結構食べたのに翌朝痩せて、浮かれまして。

そのさらに翌日の結果です。
身長:163cm

体重:70.7kg(+0.4kg)

体脂肪率:28.0%(+0.9%)

ウエスト:95.5cm(±0cm)
ほら、言ったこっちゃない・・・。

太ってるじゃないですか!?

プチリバウンドしてるじゃないですか!?
断食断念翌日の朝に、パンを2枚だけ頂いたんですよ。

でも、はちみつ、いや、メープルシロップをたっぷり乗せまして。

しかも、厚切りジェイソンなので、通常のパンの2倍、4枚分です。
さらに、ハムをたくさん、キュウリを少々。

残っていたグラタンも少々いただきまして。

紅茶は砂糖なしですが、お腹いっぱい。
これが朝食で、ランチは無しだったのですが、途中、ランチパックをいただきまして。

一袋に2つ入っているので、パクっと1個だけですけどね・・・。

これが間食という名のランチで、パクっと食べたので、ランチパックです。
さらに、夜は、お伝えしたように、400gのヨーグルトにハチミツを入れまして、ペロッと食べました。

チーかま2本、魚肉ソーセージ2本も頂きました。

後は、朝起きて、ジョギングすれば、痩せてましたね・・・。
しかし、寝坊。

外に出て走る時間がなく、腹筋99回、スクワット99回で断念。

半身浴で水分を飛ばす事もできず、ヨーグルトの効果もなく、まったくアレが出ない・・・。
結果、太りました・・・。

0.4kg。

なに、0.4kgという事は、400gじゃないですか!?
それは、そのまま、今泉兄が食べた、大きなヨーグルト1個分じゃないですか!?

お通じが良くなるように食べたのに、まったく効果を発揮せず、逆に、その分太ってるじゃないですか!?

しかも、今日もまた、同じように、大きなヨーグルト1個、はちみち入れて、食べちゃったじゃないですか!?
以上、大失敗のダイエット結果でした・・・。

ま~、すんなり、60kg代になっても、面白くないですからね。

これくらいのペースが、ブログ的には良いって事で、良しとしましょう!
では、明日こそは、走るぞ!

これでまた400g太ってたら、ダメな繰り返しなので、ここで一気に2日分のヨーグルト分800gを痩せるぞ!

遂に、69.9kg、久しぶりに次のステージに突入です!
え~、では、最後に。

これは、とある方が、その方の大切な方に送ったメッセージです。

その方の言葉を借りて、今日のブログを締めくくりたいと思います。
ずっと昔の今日、あなたが生まれた事で、私は幸せになりました。

同じ時代、同じ地球の、同じ国に、たまたま生まれ、たまたま出会い、一緒に過ごす日々。

偶然なのか、必然なのかは、わからないけど、この出会いを気に入っています。
あなたの両親に感謝、そして出会えた事に感謝、そして今後もずっと一緒にいられる人生に感謝。

そして、何よりも、誰よりも、あなたが私を選んでくれた事に感謝します。

ハッピーバースデー、おめでとう!