~ストーリー 2~

ダイエット14日目の報告は、断食で痩せたけど、断食を断念するの巻

2017/03/18 20:49:00
(2017/03/18 20:49:00)
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え~、峠を越したようでして、ぜんぜん、食べなくても大丈夫な感じ。

でも、体力がなく、もうふらふらなので、やはり、帰って何か食べます。

断食45時間で、断念、残念!
では、今朝の結果。

断食して、34時間くらいでしょうか?

食べなくなって34時間経つと、どれだけ人は痩せるのかの発表です。
身長:163cm

体重:71.2kg(-1.4kg)

体脂肪率:28.5%(-0.9%)

ウエスト:96.5cm(-2.0cm)
当たり前です、これくらい。

しかも1日目ですので。

食事報告ですが、もちろん、何も食べていないので、報告する事はありません!
お昼に出社して、水と共に、仕事。

打ち合わせに出かけたのですが、事務所に財布を忘れました・・・。

食べていないのが原因なのか、年が原因なのかは、わかりません!
会社に戻って、ずっとデスクワーク。

お供は、お水だけ。

炭酸水も、禁止にしましたので。
そして、深夜にブログを書き、爆睡。

思ったよりも、すぐに眠れました。

ざっと8時間程度。
腹筋99回、スクワット99回して、お風呂に浸かって、この結果。

ま~、上出来でしょう!

そして、会社に来て、仕事をしたのですが。
どうも、睡魔が・・・。

食べていないのに、睡魔という事は、本当に、疲れている・・・。

まだ体が睡眠させて!って事なので、4時間ほど眠りまして。
そして、今、ブログを書いております。

体がだるいのは、ブログを書き続けてので2週間が経ち、肩こりがひどいのが原因かもしれませんが・・・。

同時に、この空腹感。
今日を乗り越えると、この脱力感にも慣れ、もう2~3日は、断食出来るのですが。

しかし、今回は断念。

この週末で、いろいろと仕事をやっつけたいので、やはり空腹だと、仕事に対する熱意が、半減します。
空腹の方が、頭はさえるのですが、もうフラフラ。

少しだけいただきます。

太らない程度に・・・。
そして、その分、明日朝、走りますので!

辛い決断、いやうれしい決断ですが、断食45時間でギブアップ!!!

また、来週、プチ断食ダイエットに挑戦してみたいと思います。
次回は2日間だけなら、できそうですので。

でも、今日はもう無理!

あ~、しんど・・・。
なぜ、その夢を追いかけるのか。

自問自答して、答えは念入りに記憶しましょう。

繰り返す事で、人に説明する時のパワーになり、自分自身への説得材料になりますので。