~ストーリー 3~

3食ちゃんと食べた後の結果は!?そんなダイエット11日目のご報告

2017/03/16 03:27:00
(2017/03/15 27:27:00)
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そうです、食べたんですよ、ちゃんと3食を。

まさかの3食ですよ、今泉兄としては、珍しく。

いや~、もうオヤジなので、2食とか1食でいいんですよ。
では、そんなオヤジになってしまい、もう夢なんて叶わないんじゃないかって、まったく思ってはいない、今泉兄のダイエットレポート。

3食食べると、こんな事になるって教訓として、記録に残しましょう。

デブのログ、デブログです!
身長:163cm

体重:72.1kg(±0kg)

体脂肪率:28.4%(-0.3%)

ウエスト:99cm(+2cm)
のーーーーーー!

あと、1cmで、ウエストが1メートル・・・。

1メートルって、結構な長さですよ、結構な。
1食目、ドトールでモーニングセットをゲット、

ドリンクは、追加料金でLに。

でも、砂糖はいりません!キリッ!って、即答した事は、昨日お伝えしたかと。
2食目、夕方、自宅により、塩ラーメン。

タンメンですね、野菜が乗っている。

薄いチャーシューと、味付け卵乗せです。
3食目、夜の飲み会という名の、会議。

ビール1杯で、残り3杯は炭酸水は無料なので、カットレモン3カットで100円で、これでレモン風味の炭酸水を3杯いただきました。

つまみは肉と野菜。
しかし・・・。

そうだ、そうだ、小さいピザですが、半分、いや三分の2、いただきました・・・。

炭水化物恐るべし。
体重には出ませんでしたが、ウエストを2センチもアップさせるなんて。

今、お腹を触ってみたのですが、脂肪が、体脂肪が、なんだか、すごいことに。

厚い壁を形成していました。
これなくなると、うれしいっす!

腹筋とスクワットしたので、筋肉痛ですが、毎日しないとダメですね。

よし、今日は寝よう!
あなたの夢は何ですか!?

叶えていない夢を、思い出してみませんか?

99人のたまご達、略して、くくたまで、その夢叶えませんか!?
~ストーリー 2~
99人のたまご達とは?