~ストーリー 3~

ダイエット10日目は、『だんだんダイエットを思い出してきた』の巻

2017/03/15 03:18:00
(2017/03/14 27:18:00)
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もう、こんな時間か・・・。

ダイエット報告して、寝ましょう。

明日もまた、打ち合わせという名の飲み会。
先週、今週、飲んでばかりですね・・・。

飲み会という名の打ち合わせなので、徐々にですが、進んでいますが。

ブログも再開したので、肩は凝るし、生活のリズムは崩れるし、もう、人生がダメになりまくりまクリスティー!(4回目)
よし、あと1回くらいで、閉めるぞ!

では、ダイエット報告。

2日連続で痩せて、71kg代になれたのでしょうか???
身長:163cm

体重:72.1kg(±0kg)

体脂肪率:28.7%(-0.2%)

ウエスト:97cm(+0.5cm)
中途半端だ・・・。

体重は変化せず、残念。

その他は、誤差程度なので、コメントはしません!
あと0.2kgか・・・。

起きて、運動したんですよ。

腹筋99回と、スクワット99回も。
その後の計測なので、あと、もう少し、何かすればよかったな~と。

足りませんでしたね、微妙に、何かしらの運動が。

しかも、お風呂に浸からなかった・・・。
半身浴していれば、200gくらいは、痩せるんですよ、確か、過去の経験だと。

そうそう、今日は朝が早かったので、ドトールに行きまして。

砂糖はどうしますか!?って聞かれて、思わず、いりません!キリッ!って即答。
いや~この響き、懐かしい~。

いつもなら、多めにください!って言っていたのに。

今日は、いりません!キリッ!って、言ってやりましたよ!日本中のみんなに聞こえるように!
待っている間も、砂糖の袋が、今泉兄を誘惑していましたけどね。

絶対に負けないぞ!って気合を入れて、にらみつけてやりましたよ!

あ、砂糖の袋をですよ、砂糖です!
オマエなんかは、もういらない!キリッ!って

いや~、ダイエット、カッコイイ!!!

なんだか、一回り、大きくなった気分でしたよ!って、大きくなってはいけませんね・・・。
そして、今、体中が痛いんですよ、肩が痛いのはパソコンとの闘いなので、別の痛みですが。

腹筋も、太ももももももものうち。

今日から、毎日、腹筋とスクワットを99回はやる事にします!
ちなみに、昨日の食事は、なんでしたっけ?

なんだったかな~。

オヤジなので、もう、思い出せないな~。
1分間、瞑想して、思い出しますので、お待ちください。

しゃぶしゃぶは、日曜日だしな~。

主食が湯豆腐だった日も、すでに発表済みだから、違う日だったよな~。
あ、そうでした、そう!

これまた、飲み会という名の、打ち合わせでした!

朝は確か、食べなかったような。
夜は、ビール1杯。

そうそう、2杯目は、あたたたたかいウーロン茶。

3杯目と4杯目は、あたたたたたたたたかいジャスミン茶。
今日は、プリンセスシリーズじゃないので、ジャスミンだけしか登場しませんので、残念でした!

もう、お茶を飲みまくりまクリスティー!(最終)

よし、5回言ったぞ!
つまみも、炭水化物を食べずに、肉と豆だけだったような。

あと、少し、ジャスミン茶を1杯、少なくすれば・・・。

あ、ポットで3杯のお茶を飲んだので、1ポット少なくすれば、痩せてましたね。
何か一つでも、多くするか、少なくするかで、痩せてましたね・・・。

あ、そうそう、もう一つ、ダイエットをして、思い出しました。

食事中の方は、読まずに、飛ばしてください!
そうです、そうなんです、ソースなんですよ!

お通じが、悪くなるんですよね、炭水化物を取らなくすると。

何かこう、押し出す力が弱くなるんでしょうか???
だからですよ、200gの壁は。

頑張って、踏ん張って、はいつくばっていれば、200gくらい・・・。

全然全部出ていない感じ。
だからこそ、ダイエットする際は、今泉兄、水分を大量にとるのですが。

通常でも、人より、水を飲むペースと量が、5倍くらいなんですよ。

そして、ダイエット中は、さらに、大量の水分を。
ところが、出ない・・・。

そして、それが原因かもしれませんね、水分の取りすぎで、水太り、水豚、すいとんです。

なので、半身浴もするんですけどね。
何かが足りなく、何かが多いんですよ、微妙に・・・。

200gだけ。

明日こそ、この200gの壁を超え、71kg代にしますので!
大盛禁止、お替り禁止。

水分を多くとり、繊維質のモノを多くとり、半身浴で水分を飛ばす。

ヨーグルトも取り入れ、なるべく、出すようにします!
ヨーグルトにハチミツ入れると、おいしいんですけどね・・・。

さすがに、糖質はカットしないとまずいので、いれません。

甘くないヨーグルトか牛乳で我慢します。
これで、なんとか、今週中に69kg代までもっていかないとな~と。

来週、スーツを着る機会が2回もあるので、大ピンチですよ、実は。

この前かったスーツはデブ用に買ったので、少し大きすぎるので、昔のスーツかな~と。
ただ、昔のスーツは、小さいので、デブの今泉兄だと、上着のボタンが・・・。

さらに、下のチャックが・・・。

もう、仕方ないので、デブ用にするかな~。
あ~やだやだ、スーツで迷うのは、ほんとイヤッ!

あらやだ、オネー言葉になっちゃったじゃない。

もう、破壊寸前なので、これでおしまいにするわ!
迷ったとき、どっちの道を進むのか。

それは、自分自身がすでに決めている事、ヒトリで決める事。

自分に正直に、自分らしく、一番気持ちいセカイを選びましょう。
~ストーリー 1~
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