~ストーリー 2~

ダイエット6日目のご報告

2017/03/11 05:55:00
(2017/03/10 29:55:00)
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よし、4時間以上、ブログを書いたから、痩せているはずだぞ!

あ、違う、この報告は、今日の朝の体重でした・・・。

では、さっそく、見てみましょう。
身長:163cm

体重:72.4kg(±0kg)

体脂肪率:28.7%(-0.5%)

ウエスト:97cm(±0cm)
あまり変化がなく、面白くないですね・・・。

いくら助走期間といえども、もう少し変化してくれないと・・・。

安い体重計なので、この程度だと、誤差の範囲です。
では、なぜ、体重の変化が無かったかを、振り返ってみましょう。

確か、昨日は、お昼か午後くらいに出社して。

そのまま、何も食べず、夜まで仕事をしてました。
そして、急きょ、打ち合わせになったのですが、もちろん夜なので、飲み会という名の打ち合わせ。

食べました、飲みました、ビール1杯の予定が、3杯も・・・。

しかし、炭水化物は食べませんでした!
しいていうなら、ポテトサラダ、略してポテサラ。

これだけは、ちょっと気になりましたが、そのほかは、魚介類と肉、そして野菜なので、問題ないでしょう。

ただ・・・。
帰宅して、マーボー豆腐と温野菜を頂いてしまいました。

温野菜は、ポン酢でいただきましたので、基本ヘルシーだろうな~と。

量は食べましたが、案の定、体重変化なしという事で、良しとしましょう。
これで、運動したり、ビールを我慢できていれば、少しは減っただろうな~と。

引き続き、コーラや甘いコーヒーは我慢でき、炭酸水と水で我慢できていますので。

徐々に、ダイエットモードに進めそうです。
という事で、明日からは運動を取り入れようかな~と。

そろそろ1週間ですので。

本格的にダイエットのプロとして、痩せた姿を皆さんに発表したいと思います。
しかし、明日の発表は・・・。

ダメだ・・・。

まだまだ、デブから抜け出せない・・・。
負けてしまいました。

今日は、たっぷり、負けました。

明日の発表は、見ないでください。
明後日からが、本番ですので。

言い訳は、この辺で終わりにし、本日のブログを終了したいと思います。

ざっと5時間、これより仕事です!
過去の成功体験が、後の夢の邪魔をします。

過去の成功体験が、後の夢を応援します。

結局、プラスマイナスゼロなので、過去に囚われず、今の夢と向き合いましょう!
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