~ストーリー 4~

ダイエット開始!!

2017/03/06 05:20:00
(2017/03/05 29:20:00)
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そろそろ2時間が経とうとしているので、ダイエット報告を行って、ブログ再開の初日を終わらせたいと思います。

ちなみに、ダイエットする、痩せるって夢が、確か、99個の夢の一つ目だった記憶があります。

いずれ、99個の夢を、改め発表し、解説しますので、お待ちください。
では、久しぶりに、ダイエット報告です!

今日、いや、昨日、3月5日朝の時点の体重と脂肪の報告です。

ドキドキしながら、体重計に乗りました!!
身長:163cm

体重:71.9kg

体脂肪率:28.1%
デブだ~。

チビなので、相当なデブですよ、今泉兄は。

そして、大切な事を忘れていた事に、今、気づきました。
そう、ウエストを計測するのを、忘れました・・・。

さらに、これはわかっていた事なのですが、写真も撮っておりません・・・。

明日から、ちゃんと撮影して、ウエストも計測しますので、今日は忘れてください。
ちなみに、今日は、久しぶりに、走りました。

遠くの公園まで、半分くらいでしょうか?

途中で断念したので、半分は歩きましたが。
帰りは、さらに最悪で、三分の一くらい、いや、四分の一くらいだけ走りました。

まったく、効果は無いと思うので、明日の体重は、変化ないだろうな~と。

食事も、ダイエット開始といいつつ、普通に食べましたので。
朝は、なんだったかな~。

44歳にもなると、朝何を食べたのかを、忘れます。

こい、こい、記憶よ、戻ってこい!!!
あ、ごはんと鮭と、みそ汁と、漬物でした。

あと、温泉卵。

そう、こんな感じでした。
お昼は、起きたのが遅かったので、無しで。

遅めの朝食って事で、今日は2食。

夜は、普通に回転ずしをたっぷりいただきました。
しかし、ダイエット開始という事で、今泉兄に、すごい変化が。

なんと、甘いコーヒーを飲まず、コーラも飲まず。

炭酸水と、水しか、飲んでいません!!!
炭酸水は、少し前から、たまーに飲んでまして。

これから、ずっとお世話になる事になるんですね、今日からは。

水だけだと寂しいので、炭酸水にレモン汁を入れて、飲む事にしました。
で、どんなダイエットを実践するかは、お楽しみに。

数々のダイエットを実践し、成功し、リバウンド。

これを、大失敗といいますが、ほんと、今泉兄、ダイエットのプロですので。
リバウンドのプロでもありますが、断食もしますし、餃子ダイエットなんかは、その存在を知らずに実践してましたので。

さらに、本を書いた方が、お亡くなりになってしまったようなので、なんだか、良いのか悪いのかわかりませんが。

糖質制限ダイエット、もちろん本を買いましたし、成功しましたので。
17日間ダイエットも、痩せましたね。

急激に痩せましたよ、糖質制限ダイエットと同じように。

人間、痩せようと思えば、痩せるんですよ。
でも、リバウンドするんですよ、気を緩めると。

なので、今回は、負けずに、続けます。

ブログを休止しなければ、今泉兄は、痩せ続けますので、こちらもご期待ください。
名付けて、いや、すでにそう呼んでいる方も多いと思います。

そう、劇場型ダイエット、これしか、今泉兄は、痩せられません!

ブログで公開して、みんなに見られている事で、ダイエットする方法です!
目標体重は、忘れましたが・・・。

確か、身長163cmの適正体重から、2kgくらい少ない体重にして。

思いっきり食べても適正体重をキープって事だったかと思います。
ちょっと過去のブログを読み返して、目標体重、目標ウエストサイズ、目標体脂肪率を発表したいと思います。

とりあえず、10kgは軽く痩せないと、ダメですね・・・。

確か、50kg代が、適正体重だったはずなので、まずは10kg痩せたいと思います!はい。
ではでは、長くなりましたが、読むのは10分くらいですかね。

書くのに2時間ですが、読むのは、ほんと一瞬ですので。

皆さん、毎日寝る前のひと時、今泉兄のブログをご利用ください。
では、明日からは、新サービス「DIGITAL STREET」の全貌と、現在の開発状況を。

さらに、今泉兄の99個の夢と、その活動報告。

その一つであるダイエット報告を、毎日報告させていただきますので。
オヤジでも、一から夢のやり直し。

皆さんも、叶っていない夢を、もう一度、追いかけましょう。

良かったら、一緒に、叶えませんか!?
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